VALLAS

En el día de hoy, vamos a aprender a "pasar" la valla. Inconscientemente cuando vemos una carrera con obstáculos, estamos acostumbrados a decir "salto de vallas". Ahora bien, lo que se realiza es pasar la valla, porque el objetivo es permanecer el menor tiempo posible en el aire y reanudar la carrera lo más rápido que podamos cuando volvemos a pisar en el suelo. Para ello, es muy importante atacar la valla con nuestra pierna dominante y en el proceso de vuelo, estirarla pasando cerca de la misma. Tenemos que pensar que cuanto más tiempo estemos en el aire, más tiempo estamos perdiendo para iniciar de nuevo la carrera y llegar hasta la meta. El siguiente vídeo os ayudará a comprender todo mejor. No perdáis detalle y mañana practicamos. Un saludo.