ALIMENTACIÓN SANA

Buenas tardes!!! En el día de hoy os dejo un vídeo que nos habla de la tan famosa pirámide alimentaria que nos vendrá bien para recordar la importancia de los alimentos y la cantidad de veces que podemos comerlos. Hoy en día, en época de cuarentena, todavía recobra más importancia nuestra alimentación y la ingesta de frutas y verduras. ¡Mucho ánimo... ya queda un día menos!

EL QUINTILIANO CONTRA COVID (3ª PARTE)

Hola de nuevo!!! Nacho ya ha elaborado el tercer capítulo de su cuento. Espero que estéis poniendo en práctica los retos que os propone para vencer al maldito CORONAVIRUS. Ánimo y a por esos 100 puntos.

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RUTINA DE ENTRENAMIENTO (3ª PARTE)

Hola a todos/as!!! ¿Qué tal estáis? Espero que estéis trabajando duro, ayudando en casa todo lo posible y dejando un tiempo para hacer ejercicio. Para facilitaros la tarea, os adjunto un vídeo con 12 rutinas de entrenamiento que os ayudarán a manteneros en forma. Ánimo... JUNTOS, PODEMOS!!!

JUEGO DE EF PARA CASA

EL QUINTILIANO CONTRA EL CORONAVIRUS (2ª PARTE)

Buenos días!!! ¿Cómo estáis? Espero que todos bien. Os adjunto el Capítulo II del cuento "Quintiliano contra el coronavirus" que está redactando nuestro profe Nacho. Leed bien toda la información y disfrutad de los retos para vencer a nuestro enemigo, el virus. Un saludo a todos!!!!

EL QUINTILIANO CONTRA EL CORONAVIRUS

Nacho, nuestro profe de EF, está creando un cuento titulado "El Quintiliano contra el coronavirus". A continuación os dejo el primer episodio que tenéis que leer con atención y superar los retos que os va proponiendo. Juntos acabaremos con COVID-19!!!

#QUÉDATE EN CASA

Buenas tardes! Os adjunto un biale de un buen amigo mío para que practiquéis desde vuestras casas en compañía de toda la familia. Ánimo y un saludo a todos. Por cierto, gracias Eduardo por dejarme difundir tu baile.

SEGUNDA RUTINA DE ENTRENAMIENTO

Hola chicos/as!!! ¿Qué tal estáis? Espero que estéis trabajando mucho desde casa y que cada día dediquéis un ratito a hacer algo de Educación Física lo que os ayudará a liberar tensiones y a poder dormir mejor. Os adjunto un plan de entrenamiento muy sencillo que podéis repetir 4-5 veces los alumnos de 5º y 6º de Primaria y 2-3 veces los alumnos más pequeños. Mucho ánimo a todos y ayudad en casa en todo lo posible.💛💛💛

UNIDAD DIDÁCTICA: "UNO PARA GANAR"

Buenas tardes a todos/as!!! Debido a que no vamos a volver al cole en un tiempo indefinido por esto del coronavirus, os dejo una Unidad Didáctica para que podáis poner en práctica desde vuestras casas. Habrá retos que no podáis realizar porque no tendréis materiales, no obstante sed creativos y utilizar cualquier recurso del que dispongáis para tratar de llevarlos a cabo.

Cuando volvamos a vernos por el  Quinti ya me diréis cuál os ha gustado más y cuál os ha parecido más complicada. Por cierto, podéis hacer una competición en familia y a la vuelta me decís quién ha ganado. Un saludo a todos y, por favor, no perdáis la alegría y la positividad.

¡SE OS ECHA DE MENOS! Dejadme algún comentario para poder interactuar con vosotros.

APRENDIENDO SOBRE EL CORONAVIRUS

En el siguiente vídeo se os explica qué es y cómo podemos combatir a este diminuto pero peligroso virus. No perdáis detalle y seguid siempre las recomendaciones que aparecen en el vídeo!!! Un saludo a todos/as!

EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

Hola!!! Os dejo un vídeo de unas rutinas muy simples de entrenamiento que podéis hacer en vuestras casas durante estos días que nos va a tocar quedarnos sin salir. Es importante que hagáis un horario y que dediquéis un tiempo para hacer algo de ejercicio para liberar el estrés y la tensión acumulada. Cada dos o tres días os subiré nuevos ejercicios para que podáis hacer desde casa. Ánimo chicos/as!!!

JUEGO DEL CORONAVIRUS

Hola de nuevo!!! El coronavirus que tan de moda está en la actualidad (desgraciadamente) está haciendo que nos quedemos en nuestras casas y por ello están surgiendo multitud de ideas creativas para afrontar la cantidad de horas que nos quedan por delante sin salir a la calle. A continuación os dejo un juego muy divertido para los más pequeños... TODOS CONTRA EL COVID-19!!!

LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO

Os dejo un documental sobre Carolina Marín (gran jugadora de bádminton de nuestro país) en la que nos abre los ojos y nos da una lección de como a través del trabajo y del sacrificio todos nuestros sueños se pueden alcanzar. Un saludo a todos/as!!! Ánimo con la cuarentena!!!

EDUCACIÓN FÍSICA DESDE CASA.

Buenas tardes a todos/as!!!

Nos encontramos en una situación excepcional debido a la pandemia que se ha originado con el COVID-19. Por ello, debemos comportarnos de forma responsable y quedarnos en casa. No obstante, esto no quiere decir que estemos de vacaciones, sino que se nos plantea un reto que es trabajar desde nuestras casas. Y estoy seguro, que juntos vamos a conseguir superar esta crisis y seremos capaces de seguir disfrutando de la Educación Física desde nuestros hogares. 

A lo largo de estos días iré subiendo vídeos, manualidades, recomendaciones y deberes que tendréis que ir haciendo a lo largo de esta cuarentena. Mucho ánimo y no perdáis la forma física. Os echo de menos.

A continuación os dejo una serie de películas relacionadas con mi asignatura para que no os aburráis en estos días que nos toca quedarnos en casa.