Hola a todos!!! Ya sé que tenéis muchos deberes y que a distancia cuesta aún más... Pero me gustaría que dedicarais una media hora al día para realizar algo de ejercicio físico. Esto os ayudará a liberar tensión acumulada, os permitirá dormir mejor y, sobre todo, os ayudará a manteneros en forma. Por todo ello, a continuación os adjunto una rutina simple de entrenamiento que podéis poner en práctica desde vuestras casas. Un saludo a todos y mucho ánimo.
PARA TERCER CICLO ESPECIALMENTE
No hay comentarios:
Publicar un comentario